Over sessie

Een sessie duurt zo'n 90 minuten. Hiervan lig je 75-90 minuten op de mat - draag comfortabele kleding. De rest bestaat uit een check-in en korte nabespreking. Bij de eerste sessie kan check-in wat langer duren, wegens medische check. Voorafgaand aan de sessie krijg je een online vragenformulier toegestuurd.

Nog wat tips

  • Trek comfortabele kleding aan
  • Probeer minimaal uur voor de sessie niks meer te eten
  • Zorg dat je naderhand genoeg water drinkt zodat vrijgekomen afvalstoffen afgevoerd kunnen worden